Sich selbst so zu akzeptieren wie man ist, mit allen Markeln und Außergewöhnlichkeiten -das ist gar nicht so einfach. Die Nase könnte grader sein, die Lippen voller, der Bauch flacher oder die Beine vielleicht ein bisschen schlanker. In den Spiegel zu gucken und zu sagen "Ich sehe super aus wie ich bin!" ist leichter gesagt als getan. Ich meine, wer hat nicht irgendwas, das einen stört, das nicht besser sein könnte? Wie schafft man es also sich selbst zu lieben?
Die Medien machen es einem da nicht gerade leichter. Überall diese Frauen, die auf den Covers der Zeitschriften einen perfekten Körper, eine makellose Haut und ein schneeweißes Lächeln haben. Nur leider vergessen wir immer wieder, dass selbst diese "perfekten" Menschen in Wahrheit nicht mals so aussehen -lang lebe Photoshop! Dadurch wird uns ein völlig falsches Schönheitsideal gezeigt, eines dass man nicht erreichen kann. Und gibt es nur eine Art von Mensch, die schön ist? Ist nicht jeder Mesch auf seine ganz eigene Art und Weise schön? Wie kann eine Kleidergröße darüber entscheiden, ob man nun schön oder perfekt ist? Jeder Mensch empfindet das Ideal anders, deshalb sagt man auch, dass Schönheit im Auge des Betrachters liegt.
Alles tun, um dem Ideal zu entsprechen -um jeden Preis. Hungern, um in eine Size Zero zu passen, vielleicht sogar im Extremfall eine Schönheitsoperation machen lassen, nur um der "Perfektion" ein Stück näher zu kommen. Man sollte sich fragen "Ist es das alles wert?" Das Leben einschränken, sich Dinge verbieten... ein Stückchen Lebensqualität aufgeben. Man hat nur ein Leben, sollte man das nicht in allen Zügen genießen?
Zeit mit Menschen verbringen, die einem gut tun, auch mal einen Abend schlemmen und dabei KEIN schlechtes Gewissen haben -einfach mal Spaß haben. Wenn man sich ständig etwas verbietet und den Freunden absagt, nur um kein ungesundes Essen oder Alkohol trinken zu müssen oder um diese Zeit besser im Fitnessstudio auf dem Stepper abzustrampeln. Klar ist eine ausgewogene Ernährung und Sport wichtig fürs Leben, aber das allem bringt einem nichts wenn man am Ende des Tages alleine und unglücklich zu Hause sitzt. Glücklich sein trägt eine große Rolle zum Wohlbefinden bei, denn nur wer glücklich ist, kann auch mal über ein paar Kilos zu viel hinweg sehen. Also manchmal einfach mal den Kopf ausschalten und genießen -und das mit allem, was dazu gehört.
Gerade in der Weihnachtszeit leuten bei vielen die Alarmglocken: So viele Versuchungen, die der Figur nicht gerade gut tun! Na und? Genießt die Zeit. Weihnachten ist nur einmal im Jahr. Verbringt diese mit den Menschen, die ihr liebt und gutem Essen. Gönnt es euch. Das ganze Jahr arbeitet man so hart, da hat man sich diese 3 Tage doch wohl mehr als verdient. Genießt, lebt, liebt! Die Gedanken über die Kalorien oder die Waage lassen euch so viele schöne Momente verpassen. Die Waage könnt ihr sowieso mit hohem Bogen aus dem Fenster schmeißen - die sagt euch nämlich nicht ob ihr glücklich oder zufrieden seid.
In diesem Sinne noch frohe Weihnachten!
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